En que pensamos los que corremos que no somos Murakami?

Me encanta correr, ha sido uno de los mejores hábitos que he adquirido en mi vida. Cada minuto menos en una marca tienen detrás muchas horas de entrenamiento, fiestas a las que no fui, los cambios en la dieta, en resumen un cambio significativo en la forma en la que vivía. Es posible cambiar la forma en la que uno vive, pero cuesta trabajo no necesariamente sacrificios; a cambio uno obtiene múltiples beneficios, algunos inmediatos, pero los más de largo plazo. La salud se nota de inmediato, la fuerza física y mental se van ganando con el tiempo. Algo sucede pero la percepción de la vida cambia, quizá eso se deba a la intima convivencia con nuestros propios pensamientos al menos una hora al día, ese ejercicio de silencio donde a lo largo del primer kilómetro casi todo gira en torno a lo difícil que es correr hoy, el frío, comí mucho, etc.; en el segundo kilómetro las cosas empiezan a mejorar y entonces si ya estas corriendo, y al menos yo empiezo a repasar el día, los pendientes, que voy a llevar de comer mañana; el tercer y cuarto kilómetro generan una inyección de felicidad y optimismo y es tiempo de pensar en los planes sobre todo tipo de cosas, el quinto y sexto kilómetro son más sobrios porque hay que controlar la frecuencia cardíaca y la sensación de que bien me siento; al séptimo y octavo se empieza a sentir un poco el peso del día (en mi caso porque corro por las noches) y en definitiva en el noveno empiezo a pensar que ya casi termino, al 10 de nuevo el optimismo de haberlo logrado y saber que el siguiente reto esta ahí esperando por uno.

Este es un video inspirador, el año pasado Leonar Komon de Kenya tuvo el mejor tiempo del año y el segundo mejor de la historia en un 10 K con 26:44 y cada que lo veo pienso en mantener los pies en movimiento:

http://www.youtube.com/watch?v=9c-RLT2PCHk